Take a fresh look at your lifestyle.

حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات

حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية
54

يقدم لكم موقع كراسة حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات، تحميل مباشر بصيغة PDF، وفق منهاج وزارة التعليم  في المملكة العربية السعودية.

فصول كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات

الفصل الأول: الصحة والعافية

  • الدرس 1: مدخل الصحة والعافية.
  • الدرس 2: محددات الصحة.
  • الدرس 3: الأمراض المعدية وغير المعدية.
  • الدرس 4: نمط الحياة الصحية.
  • الدرس 5: مصادر المعلومات الصحية.
  • مراجعة ختامية للفصل الأول.
الفصل الثاني: النشاط البدني

  • الدرس 1: مدخل إلى الخمول البدني
  • الدرس 2: الخمول البدني والأمراض المزمنة
  • الدرس 3: أنواع ومستويات النشاط البدني
  • الدرس 4: هرم النشاط البدني
  • الدرس 5: فوائد النشاط البدني الصحية
  • الدرس 6: محفزات ومعوقات لممارسة النشاط البد
  • الدرس 7: التقنيات في النشاط البدني والرياضي
  • الدرس 8: وصفة النشاط البدني
  • مراجعة ختامية للفصل الثاني.
الفصل الثالث: اللياقة البدنية
  • الدرس 1: مدخل اللياقة البدنية
  • الدرس 2: قياس اللياقة البدنية
  • الدرس 3: برنامج اللياقة البدنية الشخصي
  • الدرس 4: برنامج التدريب الرياضي للتحكم بالوزن
  • مراجعة ختامية للفصل الثالث
الفصل الرابع: التغذية
  • الدرس 1: النظام الغذائي الصحي
  • الدرس 2: السعرات الحرارية
  • الدرس 3: إدارة الوزن
  • مراجعة ختامية للفصل الرابع
الفصل الخامس: السلامة الشخصية

  • الدرس 1: مدخل السلامة الشخصية.
  • الدرس 2: السلامة المرورية.
  • الدرس الثالث: الحالات الطبية الطارئة.
  • الدرس 4: الإسعافات الأولية.
  • الدرس 5: خدمات الرعاية الصحية.
  • مراجعة ختامية للفصل الخامس.
الفصل السادس: الصحة النفسية.

  • الدرس 1: مدخل الصحة النفسية.
  • الدرس الثاني: اضطرابات الصحة النفسية.
  • الدرس الثالث: الضغوط النفسية.
  • مراجعة ختامية للفصل السادس.
الفصل السابع: الوقاية من المخدرات والتدخين

  • الدرس 1: مدخل المؤثرات العقلية.
  • الدرس 2: التعاطي والإدمان.
  • الدرس 3: منتجات التبغ وأضرارها.
  • الدرس 4: أضرار تعاطي المخدرات ومهارات الرفض.
  • مراجعة ختامية للفصل السابع.

حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات

التعليقات مغلقة.